Artykuły

EMS

emsEMS czyli elektrostymulacja mięśni to niezwykle efektywny trening całego ciała, wykonywany na bazie stymulacji mięśni poprzez impulsy elektryczne.

Trening EMS gwarantuje uzyskanie smukłej i wysportowanej sylwetki w niedługim czasie. Już jeden 20-30 minutowy trening tygodniowo pozwoli Ci osiągnąć lepsze efekty niż godziny spędzone na siłowni. Skuteczność osiągana w czasie naszego treningu jest o wiele wyższa niż podczas normalnych ćwiczeń gdyż pozwalaon zaangażować głęboko położone partie mięśniowe. Podczas treningu EMS angażowane jest aż 10 partii mięśniowych! Każda z grup mięśniowych może być stymulowana inną intensywnością, co czyni trening znacznie efektywniejszym. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest wyrzeźbienie sylwetki, utrata zbędnych kilogramów, walka z cellulitem, poprawa szybkości motorycznej czy zwiększenie masy mięśniowej – EMS jest najłatwiejszym sposobem na osiągniecie upragnionych efektów.

Według badań przeprowadzonych przez uniwersytet w Bayreuth, a także badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Friedricha Alexandra w Erlangen- Nuremberg:

SPORT:
• 71% uczestników wykazało znaczny wzrost wytrzymałości i wydolności
• Maksymalna moc wzrosła nawet o 30% po 4 tygodniach treningów
• Wykazano, że siła głębokich mięśni tułowia, trudnych do wyćwiczenia, wzrosła o 74%
• Ponad 80% uczestników zauważyło poprawę sprawności

ZDROWIE:
• 88% badanym udało się znacznie zmniejszyć ból pleców.
• Początkowa liczba badanych z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa wynosiła 40% po 6 tygodniach trenowania spadła do 9%
• Ból pleców podczas wykonywania codziennych czynności zmalał o 30%

BEAUTY&WELLNES:
• 87% badanych z entuzjazmem potwierdziło widoczne efekty w kształtowaniu ciała
• 89% uważało, że po treningu skóra jest ujędrniona i napięta
• Osoby z nadwagą straciły średnio 3,5 kg, 9% tkanki tłuszczowej oraz 6,5 cm w obwodzie talii, 2 cm w ramionach po 13 tygodniach treningów

TRENING EMS JUŻ TAKŻE W BYDGOSZCZY !!!

Trening EMS czyli elektrostymulacja mięśni od lat wykorzystywany przez sportowców i fizjoterapeutów teraz dostępny również dla Ciebie !!!

Ta wyjątkowa forma treningu zdobyła już olbrzymią popularność poza granicami naszego kraju. Od niedawna z tej formy aktywności korzystają mieszkańcy niektórych miast Polski jak Warszawa czy Sopot. Od dziś do tego grona możesz dołączyć i TY !!!

ZDROWIE

- pobudzenie przemiany materii
- wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych
- uśmierzenie bólu pleców
- wyrównanie muskulatury
- znakomita metoda powrotu do formy po kontuzjach
- masaż i odprężenie
- redukcja dolegliwości związanych z nietrzymaniem moczu

BEAUTY & WELLNESS

- jędrniejszy i doskonalszy wygląd skóry
- redukcja cellulitu
- poprawa ukrwienia
- stymulacja produkcji kolagenu
- wymodelowanie sylwetki

SPORT

Trening przy pomocy elektrostymulacji w połączeniu ze specjalnie opracowanymi ćwiczeniami, spowoduje:

- jednoczesne wzmocnienie prawie wszystkich partii mięśniowych
- wyrównanie braku równowagi w muskulaturze
- zwiększenie masy mięśniowej przy minimalnym obciążeniu stawów
- wysmuklenie sylwetki
- zwiększenie wydolności organizmu.